Gokyo (judo)

 

Le Gokyo ou Go-kyō-no-waza (五教の技) est l’ensemble des 40 techniques debout de projection du judo classées en 5 groupes.

Reconnu en 1895 par le Kodokan, le Gokyo a été modifié en 1920.

 

Dai-ikkyo

Le Dai-ikkyo ou 5e Kyū correspond au niveau ceinture jaune.

  1. De-Ashi-Barai – balayage du pied avancé
  2. Hiza-Guruma – roue autour du genou
  3. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi – blocage du pied en «pêchant» (en tirant et en soulevant)
  4. O-Goshi – grande (projection de) hanche
  5. O-Soto-Gari – grand fauchage extérieur
  6. Uki-Goshi – hanche flottante
  7. O-Uchi-Gari – grand fauchage intérieur
  8. Seoi-Nage – projection en chargement sur le dos (dessus épaule)

 

Dai-nikyo

Le Dai-nikyo ou 4e Kyū correspond au niveau ceinture orange.

  1. Ko-Soto-Gari – petit fauchage extérieur
  2. Ko-Uchi-Gari – petit fauchage intérieur
  3. Koshi-Guruma – roue autour de la hanche
  4. Tsuri-Komi-Goshi – projection de la hanche en « pêchant»
  5. Okuri-Ashi-Barai – balayage des deux jambes (pieds) en envoyant (Okuri=envoi)
  6. Tai-Otoshi – renversement du corps
  7. Harai-Goshi – hanche fauchée
  8. Uchi-Mata – fauchage (ou projection) par l’intérieur de la cuisse (littéralement «cuisse intérieure»)

 

Dai-sankyo

Le Dai-sankyo ou 3e Kyū correspond au niveau ceinture verte.

  1. Ko-Soto-Gake – petit accrochage extérieur
  2. Tsuri-Goshi – hanche soulevée
  3. Yoko-Otoshi – renversement latéral
  4. Ashi-Guruma – roue autour de la jambe
  5. Hane-Goshi – hanche percutée (Hane=percuté)
  6. Harai-Tsuri-Komi-Ashi – balayage du pied en «pêchant»
  7. Tomoe-Nage – projection en cercle
  8. Kata-Guruma – roue autour des épaules

 

Dai-yonkyo

Le Dai-yonkyo ou 2e Kyū correspond au niveau ceinture bleue.

  1. Sumi-Gaeshi – renversement dans l’angle (ou contre dans l’angle)
  2. Tani-Otoshi – chute dans la vallée
  3. Hane-Maki-Komi – enroulement percuté
  4. Sukui-Nage – projection en cuillère
  5. Utsuri-Goshi – hanche déplacée
  6. O-Guruma – grande roue
  7. Soto-Maki-Komi – enroulement extérieur
  8. Uki-Otoshi – renversement flottant

 

Dai-gokyo

Le Dai-gokyo ou 1er Kyū correspond au niveau ceinture marron.

  1. O-Soto-Guruma – grande roue extérieure
  2. Uki-Waza – technique flottante
  3. Yoko-Wakare – séparation latérale
  4. Yoko-Guruma – roue latérale (de côté)
  5. Ushiro-Goshi – projection de hanche par l’arrière (littéralement «hanche arrière»)
  6. Ura-Nage – projection vers l’arrière (Ura=arrière)
  7. Sumi-Otoshi – renversement dans l’angle
  8. Yoko-Gake – accrochage latéral