Le Dojo Franc-Comtois Judo au JT 19-20 de France 3 Bourgogne/Franche-Comte le 09-09-2020
Reportage sur la reprise des cours associatifs avec le covid. Une équipe de De France 3 Bourgogne Franche-Comté est venue filmer notre reprise avec notre protocole.
https://youtu.be/RxQHCdEQjFs
Clip Cérémonie de remise des ceintures 1er juillet 2020
!!Reprise des cours de Judo en extérieur!!
https://youtu.be/JdVUy66by0w
Séances Judo Maison
Dojo FC Judo
- Vidéo « Message aux licenciés et parents du Dojo FC » : https://youtu.be/IFIDQaPXHes
Séance Judo à la maison catégorie Baby Judo (4-5 ans) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 Baby judo 4 et 5 – VF : https://youtu.be/Pm_
bJG1WhiA
Échauffement + Technique sur la prise de l’ours + Jeux
- Vidéo séance Judo maison n°2 Baby judo 4 et 5 – VF : https://youtu.be/Ul_RW_
5vbdY
Échauffement + Technique sur la chute arrière + Jeux
- Vidéo séance Judo maison n°3 Baby judo 4 et 5 : https://youtu.be/2xTe0B3OVIE
Échauffement + Technique sur la chute arrière debout + Jeux
Séance Judo à la maison catégories Mini-poussins/Poussins (2013 à 2010) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/
EhE2X3DXtvE
Échauffement + Technique sur O UCHI GARI et KO UCHI GARI
- Vidéo séance Judo maison n°2 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/
sTHxXL9IXnc
Échauffement + Technique sur O SOTO GARI
- Vidéo séance Judo maison n°3 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/mJdi5lEkjVs
Échauffement + Technique sur IPPON SEOÏ NAGE, retour sur O UCHI GARI / KO UCHI GARI / O SOTO GARI
Séance Judo à la maison catégories Benjamins-Cadets-Juniors-Seniors (à partir de 2009) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/CA_IY_XQ1jI
TANDOKU RENSHU (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio
- Vidéo séance Judo maison n°2 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/
tQK2jm9uktY
TANDOKU RENSHU part 2 (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio
- Vidéo Tuto à regarder avant la séance Judo maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/_GLqXae54Xw
- Vidéo séance Judo maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/xuPqZayDrJM
TANDOKU RENSHU (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio avec un travail sur le grapping KUMIKATA
Séance « Renforcement musculaire » catégories Benjamins-Cadets-Juniors-Seniors (à partir de 2009) :
- Vidéo séance « Renforcement » musculaire maison n°1 de Benjamins à Seniors – VF » : https://youtu.be/
rFqK8dzbrsI - Vidéo séance Renforcement musculaire maison n°2 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/
6QjPiZ8Qr70 - Vidéo séance Renforcement musculaire maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://www.youtube.com/watch?v=HuThumOiVZc